Aceites esenciales al tomar el sol
Los aceites esenciales de cítricos (y algunos otros) generan fotosensibilidad / fototoxicidad, es decir, que te quemas más fácilmente al tomar el sol si los tienes puestos en la piel.
Cómo evitar la fotosensibilidad con aceites esenciales
Si te los aplicas de forma tópica en verano, evita que te dé el sol durante 12 horas (de modo que mejor que los uses de forma interna: si son de doTERRA, puedes hacerlo!). Si quieres aromatizar tu agua en verano (con gas y un poco de hielo es una bebida genial!) ponle 1 gota de tu cítrico favorito al vaso (tan solo piensa en no usar vaso ni utensilios de plástico, ya que los aceites esenciales de cítricos derriten el plástico).
Combinaciones de aceites esenciales que doTERRA etiqueta como fotosensibles/fototóxicos
Aromatouch
Breathe / Easy Air
Cheer
Citrus Bliss
Elevation
Forgive
InTune
Motivate
On Guard
Purify
Smart & Sassy / Slim and Sassy
Sunny Citrus
Zendocrine
Aceites individuales que pueden causar fotosensibilidad
Bergamota
Comino
Pomelo /Toronja
Kumquat
Limón
Lima
Tangerina / Mandarina
Naranja silvestre / Naranja salvaje
Te lo explico más en mi vídeo:
¿Es peligroso usar aceites esenciales en verano?
Algunas personas extremistas pueden haber leído el caso de alguien que se untó entera en aceite de naranja, se fue a un solarium y se quemó pero que bien quemada - y con eso piensan que los aceites esenciales son peligrosos.
Lo que hay que tener es sentido común e informarse bien.
Los aceites esenciales son extremadamente potentes, así que en general vamos a usar pocas gotas en cualquier caso.
Pero en verano, toma algunas medidas adicionales. Que no son muchas.
Evita ponerte aceites cítricos en la piel durante el día
Deja pasar 12 horas antes de tomar el sol luego de aplicarte aceites esenciales de cítricos sobre la piel
Tomando luego las precauciones estándar en cuanto a tomar el sol de forma razonable, ¡disfruta del buen tiempo!
Si quieres aprender más sobre las propiedades de los aceites esenciales, mira mis cursos de formación.
Escrito por: Tisha Klemetz
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Añado un contador de visitantes a la web, el 20 de abril de 2024, con un histórico aproximado de la gente que ha visitado la página desde que la publicamos en junio de 2022
(de hecho es más gente pero puse una cifra de los que sabía seguro). Por eso que ves una cifra muy bajita para "este año".