Vestirse de aromas - automasaje

En las convenciones europeas de doTERRA (de tanto Amsterdam 2017 como Londres 2018) tuve la oportunidad de conocer a Vanessa Jean y aprender de ella. Esta hermosa mujer es líder Diamante Presidencial en Australia, y se ha dedicado a compartir la forma de aplicación "Aromatic Dressing" para vestirse de aromas, con los aceites esenciales de doTERRA y aceite de coco fraccionado. Es una forma de demostrarle amor a tu cuerpo a la vez que hidratas tu piel y disfrutas de los beneficios físicos y emocionales de la aromaterapia.

Según Vanessa Jean, "aromatic dressing" (que se traduce como "vestirte de aromas") es el proceso de untarte todo tu cuerpo con aceite de coco con aceites esenciales, dándote un automasaje y demostrándote amor a ti misma/mismo.

Sales por la mañana sintiéndote genial y luciendo unos bellos aromas, que además te hacen un efecto positivo a nivel de salud física y emocional.

¡Desde luego que es una práctica cotidiana hermosa, para tus autocuidados de salud integrativa!

Las proporciones recomendadas por Vanessa son:

La receta favorita de Vanessa Jean para vestirte de aromas:

Sin embargo, debemos tener en cuenta que los cítricos pueden causar fotosensibilidad, de modo que si tomas el sol luego de aplicarlos, te podrías quemar más de lo normal. Así que esta mezcla, en verano, mejor sería usarla antes de irte a dormir, no por la mañana.

Mi versión favorita para vestirme de aromas es:

Puedes crear la mezcla que desées según tus preferencias y necesidades del día, o elegir una de las muchas que tiene doTERRA.

Aquí te dejo el vídeo que filmé, en el que muestro los movimientos para realizar este automasaje.

Que lo disfrutes!